Workshop „Training sozialer Fähigkeiten durch achtsamkeits- und mitgefühlbasierte Interventionen“

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„Eine wissenschaftliche und praktische Einführung in die kontemplative Dyadenarbeit – Training sozialer Fähigkeiten durch achtsamkeits- und mitgefühlbasierte Interventionen“
In den letzten Jahrzehnten haben die sozialen Neurowissenschaften sowie die kontemplativen Wissenschaften enorme Fortschritte in ihrem Verständnis der neuronalen Grundlagen von sozialen Fähigkeiten wie der Empathie, dem Mitgefühl oder der kognitiven Perspektivenübernahme und deren Trainierbarkeit und Plastizität gemacht. Mit dem Aufkommen der Achtsamkeitsforschung seit einigen Jahren, haben Neurowissenschaftler angefangen, die Trainierbarkeit dieser sozialen Fähigkeiten durch achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte mentale Trainings-Interventionen und deren Wirkung auf die Steigerung von Gehirnplastizität sowie mentaler Gesundheit, sozialer Kompetenzen und Stressreduktion zu untersuchen. Tania Singer wird in ihrem Workshop die partner-basierte Dyadenarbeit praktisch einführen und aufzeigen, dass diese 2-monatigen Dyadenprogramme nicht nur die oben genannten Vorteile haben, sondern auch soziale Nähe und Kohäsion fördern und Einsamkeit reduzieren. Sie bringt daher jetzt diese skalierbaren Online Dyadenprogramme mit dem Edu:Social Projekt auch in Systeme wie das Schulwesen oder Gesundheitswesen. Sie wird in praktischen Dyadenübungen zudem auch den Unterschied zwischen empathischem und mitfühlendem Zuhören verdeutlichen und üben, da diese Fähigkeiten auch für viele Berufsparten im Gesundheitswesen von hohem Wert sind.